Die Arbeitsrealität mit Homeoffice und hybriden Arbeitsmodellen bietet besonders für berufstätige Väter und Mütter viele neue Möglichkeiten, doch leider auch neue Herausforderungen und Stressfallen. Gefühlter und realer Stress sind nach wie vor Dauerbegleiter von berufstätigen Eltern. Mütter und Väter befinden sich im Spagat zwischen den Anforderungen der Familie, des Partners/der Partnerin, der Team-Kolleg/-innen und der Führungskraft. Der Schlüssel zur Stressminderung liegt zugleich bei der persönlichen Einstellung. Konkret: Wie begegnen Sie den herausfordernden Situationen und welche Energiequellen nutzen Sie persönlich? Der Workshop gibt Impulse, für das persönliche Stressmanagement und dem Aufbau von Resilienz. Er zeigt die Wurzeln vom persönlichen Stressempfinden auf und gibt konkrete Tipps für einen gelassenen Umgang.
